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aero

 

La gymnastique aérobic est la capacité à exécuter en musique des enchaînements de mouvements continus, complexes et d’intensité élevée, issus des exercices d’aérobic traditionnels. L’exercice doit démontrer souplesse, force avec l’utilisation des 7 pas de base et une exécution parfaite des éléments de difficultés. Deux familles d’activités de la F.F.G. sont proposées au club, le développement avec les basics Animation à partir de 7 ans et l’Aérobic Challenge et l’Aérobic sportive pratiquée selon le code F.I.G.

Discipline mixte, en solo ou par équipe, la Gymnastique Aérobic, discipline très complète, souligne la force, le dynamisme, la souplesse, l'endurance et la coordination du gymnaste. ..... En savoir plus....